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（1）应该改掉在坐月子期间不洗澡的习惯，可以用温热的水经常清洗，促进体汗的排出，减少皮肤的感染，也有利于产后功能的恢复。但是在洗澡过程当中一定要避免风直接吹到身体，这样就可以减少风寒感冒。

（2）在坐月子的过程当中室温应该保持在28度左右，如果室温过高就应该开空调，空调不要温度调得太凉，保持28度或者26度左右，这个温度比较适合孕妇的休息。另外不要让风直接吹到孕妇身上，避免冷风直接吹到孕妇身上包括风扇也是一样不要直接吹到身上。

（3）一般吃饭以后特别容易出汗或者喝水以后很容易出汗，及时用干毛巾把体表的汗水擦干净就不容易受凉。